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ほんのり

 * :*.:** :*.:*ほんのりやさしく香る* :*.:*毎日を*:.*:..*

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今週から

2014-01-20-23-36-15_deco.jpg

こちらはある休日のおやつ
ちょっとトレーにのせただけなのに、気分がよくなって
カフェ気分でゆっくり食せるものでした。

そして、こんな画像からのスタートなのに、今週からはじめてみました!!

おやつは一日おき。

どうしても小腹がすいたらおやつ。
昼食後におやつ。
という癖がありました・・・・。

糖質を少しでも減らすということではじめてみました。

身体への効果はまだわかりませんが、
くいしんぼうのほんのりはおやつ抜きの日に明日はおやつと考えてて(笑)
その日の我慢より明日はおやつというワクワク感が勝ってて、楽しい
また、おやつがおいしい!

だから、しばらく続けられそう♪

まぁ、自分に優しいほんのりは休日は例外と考えてるんですけどね









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【 2014/03/14 】 未分類 | TB(0) | CM(0)
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