ほんのり

 * :*.:** :*.:*ほんのりやさしく香る* :*.:*毎日を*:.*:..*

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
【 --/--/-- 】 スポンサー広告 | TB(-) | CM(-)

のばしました

こんばんは

暖かくなってきましたね。
ウォーキングに行く遊歩道の桜もきれいに咲いてきました。

そんな桜咲く遊歩道のウォーキングの距離を最近伸ばしました。
目標8500歩
そのUターンの場所にお花屋さんを見つけました。
ずーと気になっていました。

そこで



マーガレットを購入。
ほんのり家にお出迎えしました。
ベランダにローズマリーとミントとねぎの緑色だけだったので、
白いマーガレットで一気に明るくなりました

もうひとつ咲いたら、うちに飾ります。(もう少しです)
うちにお花久しぶりに飾ります。
楽しみです





↑かわいいなぁ

I LOVE YOU
THANK YOU
スポンサーサイト
【 2017/04/06 】 未分類 | TB(0) | CM(2)
こんにちは。
ウォーキングいい調子ですね。
マスク着用していますか?健康や運動不足のためにやっていることでも今時季は沿道の空気中には花粉や粉じんが浮遊しています。
もしマスク着用していなければした方がいいですよ。
じん肺や気管支炎や花粉症予防に低酸素トレーニングにもなって心肺機能の強化にもつながります。
【 2017/04/09 】 編集
Re: こんにちは。
コメントありがとうございます。

昨日さっそくマスクつけてやりました。
花粉症ではないので特に気にせずに何もつけないままウォーキングしてました。
教えていただきありがとうございます。
低酸素トレーニングいいですね。いつもより身体が温まるのが早かったように思います。
心肺機能強化・・とても魅力的です。

返信遅くなってすみません。
明日からもマスク着用でウォーキングします♪
【 2017/04/11 】 編集
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する
トラックバック
この記事のトラックバックURL



上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。